【決意】

今日、友人のセミナーに行って来たんですけど。

いや〜睡眠負債って怖いですね。。。

寝る直前までスマホ観てるし
パソコンも使うし

睡眠負債に当てはまる習慣ばっかりやってたと反省しました。。。

なんでも、先進国で日本がダントツ
睡眠負債を抱えているとか!?

働き盛りの方や
子育てや家事に追われる主婦の方に
特に多いそうなので

お金が必要だから睡眠時間を削るしかないとか
休みの日も返上とか
子育て家事の合間にヘトヘトの身体にムチ打って働かなくてはいけないとか

そういった生活の積み重ねが
睡眠負債や脳疲労に繋がることを知りました。

だからこそ!!
+5万円Happy Lifeの検証!!
ますます頑張らねばと気合い入りました!!

少しでも社会貢献に繋がるのなら
こんなに光栄な事はないですし

1人でも多くの方の未来への不安が
解消できるお手伝いができたら嬉しいです。

 

この取り組みを応援してくれている
仲間のためにもしっかり形にしていきたいと思います。

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